Mon histoire

Kaofit®️ est né d’un constat simple :
beaucoup de personnes veulent reprendre le sport,
mais n’osent plus par peur de se blesser, de ne pas être à la hauteur ou de ne pas tenir dans le temps.

Coach sportive diplômée (BPJEPS) et professionnelle de terrain, j’ai accompagné de nombreux profils :
personnes actives, débutantes, en reprise, parfois douloureuses, souvent fatiguées.

Avec Kaofit®️, j’ai voulu créer un cadre différent :
• sérieux mais accessible,
• structuré mais humain,
• exigeant sans être brutal.

Chaque séance est pensée pour respecter le corps, le rythme et la réalité de la vie quotidienne.
Le travail se fait en petits groupes afin de garantir un vrai suivi et une ambiance bienveillante.

Kaofit®️ n’est pas un effet de mode.
C’est une méthode construite pour durer.

👉 Reprendre le sport, oui.
👉 Se faire mal ou se décourager, non.

Pourquoi choisir kao-fit académie ?

2. À qui s’adresse Kaofit®

• Adultes 30–55 ans
• Reprise / remise en forme/complément sportif/personnes qui ont peu de temps.
• Petit groupe / extérieur/en ligne.

. Entreprises, associations ( demander un devis).

3. Le programme

• Cycle 8 semaines
• 2 séances / semaine
• 10 personnes max

4. Pourquoi Kaofit®

• sécurité
• suivi
• méthode